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Tecnica

L'Hung Ga (o Hung Gar o Hung Kuen) appartiene a quella branca del Kung-Fu riunita sotto il nome di Naam Kuen (o Nan Quan) in quanto nata e sviluppatasi nella zona a Sud del fiume Yangtze.
L'Hung Ga è uno dei 5 stili, insieme a Mok Ga, Lau Ga, Choy Ga e Li Ga, che diedero origine ai vari stili Naam Kuen.
L'Hung Ga è a tutt'oggi, il custode dell'antica boxe del tempio Siu Lam, avendo mantenuto integro l'allenamento sia nella parte puramente dedicata al combattimento che in quella riguardante la parte salutare con esercizi in cui si allena il controllo del Qi.

Questo stile tecnicamente caratterizzato da posizioni piuttosto basse, offre molta stabilità, predilige tecniche di braccia (diffuse negli Stili del Sud), mentre le tecniche di gamba trovano un uso minore: solitamente non superano mai o quasi l'altezza dell'inguine, anche se vengono studiati calci portati in salto. L'Hung Ga è riconosciuto come uno stile molto potente, ma possiamo trovare facilmente tecniche più flessibili e morbide.

L'Hung Ga si basa su quattro forme che fanno da pilastri: Gong Ji Fok Fo Kuen, Foo Hok Seung Ying Kuen, Sap Ying Kuen e Tit Sin Kuen. All'interno di queste forme troviamo tecniche dei cinque animali e cinque elementi, i dodici ponti e gli esercizi di Hei Kung (o Qi Gong). Sebbene queste siamo le forme principali, se ne studiano diverse altre in base alla scuola di appartenza.

Come tutti i stili Kung Fu cinese vengono studiate divrese armi, dal bastone alla sciabola, dalla lancia alla spada dritta. Le armi completano il programma di studio di un allievo avanzato.

Molti esercizi vengono eseguiti per il potenziamento e il condizionamento del corpo, al fine di preparare l'artista al combattimento, argomento di fondamentale importanza in uno stile esterno e tradizionale. Tra i più diffusi troviamo l'allenamento all'uomo di legno, l'esercizio delle tre stelle, il Tui Sau o il Chi Sau, l'allenamento con i bracciali, il sacco...



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